¿Qué es tapping?
¿Cuáles son los puntos de tapping?
¿Cómo es una sesión de tapping?
Errores comunes y ¿cómo llevar tapping al siguiente nivel?
Lo mejor de esta técnica es que en tan solo 10 minutos puedes lograr sentirte diferente, ya que las emociones se liberan y la sensación cambia simultáneamente.
Gracias por ver el primer video, por favor contesta las siguientes preguntas antes de pasar al la siguiente lección:
1. ¿Tienes identificadas esas emociones que llegan a tu vida y no sabes qué hacer con ellas?
2. ¿Te has dado cuenta que cuando estás abrumado tratas de distraerte y solo normalizas tu ansiedad o tu sensación de malestar emocional?
3. ¿Haz sentido cansancio crónico, batallado con tics nerviosos, insomnio o ganas de comer por ansiedad?
Cuéntame en los comentarios de aquí abajo que síntomas te producen las emociones atoradas: